Naistenlehti Cosmopolitanin vuoden 2012 teema on Body Love, joka käsittelee kehon hyvinvointia ja itsetuntoa. Suostuin haastateltavaksi helmikuun numeroon, jonka Body Love-osion aiheena on tissit. Hömppälehtihuomion lisäksi olenkin tarvinnut ansioluettelooni hyvälaatuista omakuvaa, enkä viitsi maksaa siitä itsensä ylihinnoitelleelle media-assariopiskelijalle.
Lue Cosmopolitan-haastatteluni.

Monet itsetunto-ongelmat johtuvat siitä, että ihminen keskittyy liikaa siihen, mitä muut ajattelevat hänestä. Se on turhaa, sillä kun kaikki katsovat omaa napaansa, ei kukaan huomaa vaikka sinun otsastasi kasvaisi tulppaaneja.
Hyvä itsetunto tarkoittaa myös itsensä tuntemista eli sitä, että tunnistaa myös omat ei-niin-vahvat puolensa ja kehittämistarpeensa. Vaikka et menesty joukkueurheilussa, saatat silti olla maailman paras kynsitaiteilija. Kukaan ei ole hyvä kaikessa, joten on ei kannata keskittyä loputtomasti niihin asioihin, joissa menee heikommin. Ole iloinen sellaisista asioista, joissa olet hyvä.
Katso peiliin. Olet helkkarin kaunis, ihan varmasti. Jos jäät tuijottamaan selluliittipersettä, paksuja reisiä, lattarintoja tai suuria ihohuokosia, jää sinulta huomaamatta parhaat puolesi. Mieti, mikä on viimeisin kohteliaisuus jonka olet viimeksi saanut. Kumppanisi ei valehtele, kun kehuu ihanaa vatsaasi tai söpöä nenääsi.
Toimivin hetiapu-neuvo hyvään itsetuntoon on kirjoittaminen. Kirjoita joka päivä jokin hyvä puoli itsestäsi, se voi liittyä ulkonäköön tai luonteeseen. Se voi olla yksi hyvin mennyt, onnistunut asia, jonka tapahtumiseen olet vaikuttanut. Jo viikon jälkeen huomaat, miten upea olet! Aluksi asioiden keksiminen voi olla vaikeaa, mutta aloita ihan pienistä jutuista, kuten yhteensopivasta asuvalinnasta tai nätistä silmämeikistä.
Sinulla on vain yksi elämä, älä tuhlaa sitä epäoleelliseen.

